İda Organic Karabaş Otu Çayı 20 GR

İDA KARABAŞOTU (IDA LAVANDULA STOECHEAS TEA)

Lavanta çiçekleri ve yağını hem aroması hem de sağlık yararları açısından kullanımı yüzyıllar öncesine dayanmaktadır.

Eski Yunanlılar, lavantanın tıbbi özelliklerini zihinsel ve sinirsel sorunları ve sindirim sorunlarını tedavi etmek için kullandığını yazlı kayıtlara geçirilmiştir.

Persler ve Romalılar da vücudu ve zihni arındırdığına inanılır kokulu banyolarda bu bitkiyi kullanarak bir gençleşme hissi bıraktığı için değer veriyorlardı.

Eski Mısır'da da bu bitki parfüm ve tütsü olarak ve ölü firavunların mumyalama sürecine yardımcı olmak için kullanılıyordu. 

Ortaçağ’da da, Lavanta, migren hastalığında ve kadınların kokulu tuzlarından rahatlama sağlamak için bir çeşni olarak kullanılmıştır. Aynı zamanda kötü ruhları uzak tutmak ve hasta odalarının havasını temizlemek için de kullanılmışlardır.

Bugün lavanta, rahatlatıcı bir bitki olarak hala inanılmaz bir üne sahiptir. Bazı insanlar hala uykuyu teşvik etmek için yastıklarının altına lavanta çiçekleri ile doldurulmuş küçük torbaları   yerleştirmektedirler ya da sadece çarşafları veya kıyafetlerin kokması  için  çekmecelere  koymaktalar. Esansiyel yağı aromaterapide dinlenmeyi ve sakinliği teşvik etmek için kullanılır.

Fars-Arap geleneksel tıbbında lavandula, ‘ustukhuddus’ olarak isimlendirilir ve çoğu hastalığın tedavisinde kullanılır.

Lavanta çayı, Lavandula stoechas bitkisinin mor tomurcuklarının sıcak su ile demlenmesi ile yapılır.

Bu çayın sinirleri yatıştırdığı, daha iyi uykuya yol açtığı, cilt sağlığını iyileştirdiği ve başka birçok fayda sağladığı düşünülmektedir.

Lavanta çayı olası 4 faydası 

Duygu durum bozukluklarını iyileştirebilir

Lavanta, anksiyete, depresyon ve yorgunluğa yardımcı olmak için aromaterapi ajanı ve takviyesi olarak yaygın olarak kullanılmaktadır.

Araştırmalar, lavantadaki bileşiklerin beynin belirli bölgelerindeki aktiviteyi uyarabileceğini ve beyin hücreleri arasındaki dürtülerin ruh halini artıracak ve sakinleştirici bir etki yaratacak şekilde iletimini etkileyebileceğini göstermiştir. 

Hem lavanta özü kokusu hem de oral lavanta yağı preparatlarının ruh halini iyileştirdiği ve zihni sakinleştirdiği gösterilmiştir.

Tayvan'da 80 yeni annede yapılan bir araştırma, çayın aromasını takdir etmek için zaman ayırırken 2 hafta boyunca günde 1 bardak (250 mL) lavanta çayı içenlerin kokmayanlara kıyasla daha az yorgunluk ve depresyon bildirdiklerini buldu. 

Lavanta aromaterapi ve yağ preparatlarının sinirleri yatıştırmaya ve anksiyete ve depresyon duygularını azaltmaya yardımcı olduğunu gösterilmiştir, Lavanta çayının da benzer bir etkiye sahip olduğu bildirilmiştir.

Uykuyu artırabilir

Lavantanın vücuttaki sakinleştirici etkisinin de uykuyu artırdığı düşünülmektedir.

Doğum sonrası dönemde 158 yeni annede yapılan bir araştırma, 8 hafta boyunca haftada 4 gün 10 derin lavanta kokusu soluyan kadınların, plasebo grubundakilerden önemli ölçüde daha iyi uyku kalitesine sahip olduğu bulundu.

Bu sonuçlara göre, yatmadan önce gevşemek için bir fincan lavanta çayı içmenin daha iyi uyumanıza yardımcı olması mümkündür.

Adet kramplarını yatıştırabilir

Adet döneminden önce veya sırasında alt karın bölgesinde kramplar kadınlar arasında yaygın bir sorundur.

 Lavanta çayı içmek rahatsızlık hissine yardımcı olabilir.

Lavanta çayı nasıl yapılır

Lavanta çayı üzerine sağlam araştırmalar az olsa da, bu çaydan bir fincan içmek rahatlatıcı olabilir ve bazı faydalar sağlayabilir.

Lavanta çayı yapmak için çay poşetlerini sıcak suda (1 bardak 250 mL) demleyebilirsiniz. 

Dikkat edilmesi gerekenler durumlar

Sinir sistemi üzerindeki olası etkileri nedeniyle, herhangi bir kalp rahatsızlığınız, altta yatan sağlık durumunuz varsa veya ilaç kullanıyorsanız, herhangi bir lavanta kullanmadan önce sağlık uzmanınızla konuşun.