İda Organic Papatya Çayı 60 GR

İDA PAPATYA ÇAYI (IDA CHAMOMİLE TEA)

Papatya çayı, pek çok sağlık yararları sunan popüler bir içecektir.

Papatya, Asteraceae (Papatyagiller) ailesinin Chamomile çiçeklerinden elde edilen bir bitkidir. Yüzyıllardır çeşitli sağlık sorunları için doğal bir çare olarak tüketilmiştir.

Pek çok insan, siyah veya yeşil çaya kafeinsiz bir alternatif olarak ve topraksı kokulu, biraz tatlı tadı olan papatya çayının tadını çıkarır.

Ayrıca papatya çayı, kalp hastalığı ve kanser de dahil olmak üzere çeşitli hastalıklara yakalanma riskinizi azaltmada rol oynayabilecek antioksidanlarla yüklüdür.

Papatya, uyku ve sindirime de yardımcı olabilecek özelliklere sahiptir.

Papatya çayı içmenin sağlık için 5 önemli yararı

Uyku Kalitesini İyileştirebilir

Akşam yatmadan önce bir bardak papatya çayı içmek hem uykunuzun kalitesini arttırır hemde kalp sağlığının iyileştirilmesinde rol oynayabilecek harika bir flavon antioksidan kaynağı olduğundan kalp sağlığınıza faydalıdır

Bağışıklık sağlığını güçlendirir

Papatya çayı genellikle soğuk algınlığının önlenmesi ve tedavisi için bir strateji olarak tanınır. Ayrıca boğaz ağrısı için yatıştırıcı olduğu da bilinir.

Anksiyete ve depresyonu hafifletir

 Papatyanın anksiyete ve depresyonun şiddetini azaltabileceğine dair bazı kanıtlar vardır, ancak bu çoğunlukla onu aromaterapi olarak kullanmaya veya takviye olarak almaya dayanmaktadır.

Cilt sağlığını iyileştirir

Papatyayı cilde losyonlar, göz kremleri ve sabunlar gibi kozmetik ürünlerle uygulamanın nemlendirici ve cilt iltihabını azaltmaya yardımcı olabileceği bildirilmiştir.

Kemik zayıflamasını (Osteoporoz)önler

Bazıları, papatya çayının osteoporoz gibi durumlara yol açan kemik kaybını önlemede rol oynayabileceğini iddia ediyor. Bu sağlık iddiası delilden yoksun olsa da, bu onların yanlış olduğu anlamına gelmez. Henüz incelenmediler ve gelecekte ispatlanabilir.

Papatya Çayının Yan Etkileri

Papatya çayı içmek çoğu insan için genellikle güvenlidir.

Yakup otu ve krizantem gibi papatya ailesindeki bitkilere alerjisi olan kişilerde meydana gelme olasılığı en yüksek olan papatya alerjisi raporları alınmıştır.

Küçük çocuklarda, hamile veya emziren kadınlarda ve karaciğer veya böbrek hastalığı olan kişilerde papatya çayı içmenin güvenliğinin sağlanmadığına da dikkat etmek önemlidir.

Bununla birlikte, papatya çayı içmenin yaşamı tehdit eden yan etkileri veya toksisitelerine dair herhangi bir rapor bulunmamaktadır.

Papatya çayının potansiyel faydalarını keşfetmek istiyorsanız, kesinlikle diyetinize dahil etmeye değer.